Amikor a férfiak bevetik magukat a konyhába, abból mindig finom illatok és ételek sülnek ki. Mi egy olyan receptet adunk most, mely nem csak finom és gyors, hanem összetevői miatt még egészséges is.
Ezek a ropogós csirke nugetts darabkák nagyon ízletesek és pompásan felélénkítik egészséges étrendedet. Ráadásul gluténmentesek! A kész, finom csirke darabkákat főételként is tálalhatjuk zöldséggel, vagy fogyaszthatjuk csak snackként egy egészséges ital mellé.
Milyen alapanyagokra van szükségünk:
– 500 gramm csirkemell
– fekete bors és só
– 6 evőkanál porított mogyoróvaj
– sütőolaj (javasoljuk a mi szagtalan és egészséges kókuszolajunkat)
Elkészítés:
A csirkemellet szárítsd fel papírtörlővel és vágd nagyobb darabokra. Az elkészített mogyoróvaj porhoz adj sót és fekete borsot ízlés szerint, és egy tálacskában jól keverd össze. A csirkemell darabokat forgasd be az elkészített keverékbe, és süsd olajban 5 percig, amíg nem lesznek szép barnák és ropogósak.
Jó étvágyat!
